За изграждане на чиста мускулна маса, вие ще искате да се хранят на протеини постно месо и риба ar най-добрите източници на протеини с всички основни аминокиселини група мускулите изискват да се прибегне и да се обърнете, ако сте вегетариански яжте антиофтальмический фактор на контрол на мазнини диета означава добро разнообразие от растителни източници на протеин, за да се гарантира, че получавате восъчни гама от аминокиселини 3 орех
Отказът да се яде диета за изгаряне на мазнини, което означава почти календарен месец, буквално ще ви направи мек глупак. Вземам дори този далечен индийски интелект на практика се отказвам, но вземам място за много инвестирани и трябва да продължа по-малко здравословен живот. Успех на всички, които могат да го направят!!