מהו גיליון רישום קטוגני לדיאטת ירידה במשקל

אר-1, ווש 1, כוס אחת של לשים פולי קפה ירוקים מתחת למים קרים, כדי לנקות אותם, למקם את הפולים המכוסים בויטמין במחבת, אז תוסיף 3 כוסות של שטיפה, ותזרע אותם לכוס מים ירוק, ברגע שהשקיה מרתיחה את האש לרגישות, ותבשל את השעועית ל-12 הליכים, לאחר שהשעועית מבושלת, נסה לחלץ את ג ' אווה בצבע ירוק,