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Olá Shanna! Desculpa, eu respondi, mas estava no México e não postou! Estou tão excitada que vais adorar as refeições. Você deve aplicar os seus pontos flex sempre que perda de peso Smoothies Receitas em casa você sente mais fome, e eu também concordo que você tin contar pontos flex se você está trabalhando sair! Se te cruzares com as calorias que estás a trabalhar, se saíres do armário, junta-as ao teu total flex. Boa chamada!