Mekary RA Giovannucci E Cahill L et atómové číslo 13 2013 stravovacie návyky a riziko cukrovky typu 2 indium experient ženy Spotreba raňajok kim kardashian rastlinná strava a frekvencia stravovania Am J Clin Nutr 98 436443 PMC vydanie článku PubMed Google Scholar
Plán Lygdback zahŕňa 3 45-60 minútové sedenia. Každý tréning začína 15 riadenie vysoko intenzívneho časového intervalového tréningu (HIIT kim kardashian plant diet), predtým animované spolu na silové cvičenia, ktoré sa zameriavajú na nezvyčajné oblasti tela po dobu 30-45 minút.