Ayrıca, ironik olarak, CLA bir yağ çalışması olmasına rağmen, günde 14-30 gram CLA, red1 no carb day diet2 genel vücut yağını aşacaktır
Hamilelik sırasında atom numarası 12'ye ne kadar ihtiyacınız var: 19 yaş ve üstü hamile kadınlar için günde 350 ila 360 mg (18 yaş ve üstü hamile kadınlar için 400 miligram).)